НЕ ЗАБУДЬТЕ СОХРАНИТЬ ДЛЯ СЕБЯ и РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ:

Дмитрий Иванченко

Сначала мы с вами познакомимся с простым психологическим экспериментом, который может очень сильно изменить к лучшему вашу жизнь. Если вы его доведете до конца, конечно.

А потом будут комментарии, касающиеся саботажа этого эксперимента. И я надеюсь, что многим людям эти комментарии принесут пользы даже больше, чем сам эксперимент.

Из курса психологии, фиолетовый цвет символизирует мудрость, а 21 день нужен для того, чтобы любая привычка укрепилась в подсознании.

Часто мы встречаем тезис: «Хочешь изменить жизнь к лучшему – измени свои мысли». Перестань зацикливаться на негативе, сравнивать себя с кем-то, сплетничать и жаловаться. Кажется, что это не так и сложно. Более того, многие люди действительно совершенно искренне считают, что мыслят исключительно в позитивном ключе. Чтобы перестроить свои мысли и проверить себя, Уилл Боуэн предложил надеть фиолетовый браслет и честно проносить его на одной руке руке 21 день без жалоб.

Сам автор писал, что ему удалось сделать это только через 3 месяца, а большинство людей приходят к этому результату через 5-6 месяцев. Первые несколько недель браслет «кочует» с руки на руку по 10-20 раз на день, затем раз в день, а спустя несколько месяцев может продержаться и целую неделю на одной руке. Идея оказалась настолько замечательной и эффективной, что её поддержали миллионы людей по всему миру.

За это время человек обучается замечать больше положительных моментов в себе и мире вокруг себя. Многие пишут, что им как будто сняли повязку с глаз – оказывается, мир не так уж и плох, а нас ежедневно окружает множество по-настоящему интересных и позитивных вещей. Вначале вы выискиваете это с трудом, но со временем этот выбор становится более осознанным, а мир преображается до неузнаваемости

А теперь о самом важном:

При всей простоте и гарантированном позитивном эффекте…

— из сотни человек только 5-6 проведут этот эксперимент, доведут его до конца и получат свой вкусный жизненный бонус

— примерно 30-35 начнут, и через несколько дней бросят

— тотальное большинство даже не попробует. Или запланируют «с понедельника», но потом перенесут, отложат, забудут. Или изначально отнесутся со скепсисом и покрутят пальцем у виска.

При всей простоте и гарантированном позитивном эффекте… При том, что надо самим, а не «дяде».

Почему? Дело в том, что каждый человек живет в определенной Внутренней Роли, которая поддерживается в основном тревогами, которые в свою очередь поддерживаются непроработанным прошлым. И этой Роли соответствует определенный жизненный Сценарий, в котором не произойдет того, что противоречит этой Роли. Так, например, человек в роли Жертвы всегда будет получать лишения и страдания…

Роль — Тревоги — Прошлое

Давайте обратимся лично к Вам. Представьте себе, что внутри Вас есть как бы два человека. Один хочет, чтобы  Вы в этом эксперименте поучаствовали и получили свою пользу. И есть второй, который… который не в восторге от этой идеи. Он или явно против или «тихой сапой» сведет на нет все попытки этот эксперимент провести, провести в полной мере. Так или иначе, тем или иным способом, сейчас или позже.

Просто допустите мысль, что внутри Вас такие «люди» есть (кстати, субличностей на самом деле намного больше и это не шизофрения). И нас интересует именно второй. Попробуйте представить себе, что он (или она?) сейчас перед Вами… Какого пола? возраста? внешний вид? настроение?

Если бы они были… Если бы Вы его видели…

Представили? Увидели? Это не совсем Внутренняя Роль, а некоторая её часть в визуальном исполнении. Одна из граней Роли.

Попробуйте почувствовать этого «человека». Чего он боится в связи с «фиолетовым экспериментом»? Какая тревога заставляет его саботировать этот эксперимент? Чего он боится?

Не обязательно это СТРАХ-СТРАХ-СТРАХ. Достаточно «не хочу, чтобы произошло…  не хочу, чтобы я почувствовал себя… не хочу выглядеть…»

страх, что "и это не сработает"
опасение выглядеть идиотом
нежелание отвечать на вопросы
тревога узнать о себе что-то неприятное
... ... ...

Тревога — главный механизм, поддерживающий существующие Роль и Сценарий, и не дающий получить желаемое. И это не банальный страх изменений.  И не стоит вслед за многочисленными мотиваторами шапозакидательски обесценивать до пренебрежительного «страха выйти из зоны комфорта» — чтобы из зоны комфорта выйти, сначала в ней надо оказаться.

Эта тревога выполняет определенную позитивную функцию (хорошее намерение, но «корявое» выполнение). И, если тревогу просто обесценивать и проламывать, то реализуемая ею функция начнем реализовываться другим, не менее неадекватным способом. То есть, начнут «вылезать» проблемы в других местах.

Откуда эта тревога (страх, опасение, нежелание) появились?

Действительно, откуда Вы знаете, что это «опасаемое» может произойти? Откуда Вы знаете, что это может быть больно и неприятно?

Либо эти состояния Вы пережили в своей жизни и больше не хотите повторений…  либо Вы видели нечто подобно у других, представили себя на чужом месте и Вам очень не понравилось.

В любом случае, это ПРОШЛОЕ.

Это неинтегрированное прошлое, незавершенные травмы прошлого, в которых Вы в свое время не нашли (или не смогли реализовать) адекватного решения. Все тревоги прямо-таки «вопят» о старых незалеченных травмах, которые Вы продолжаете таскать с собой.

И кстати, обратите внимание — подобные «страхи-тревоги-нежелания» проявляются не в одной, а разных сферах жизни, это системные уловки подсознания.

Можно от всего этого отмахнуться, а можно разобраться со своим прошлым, вылечить травмы, выбросить старое… И избавиться от тревоги… И просто сделать желаемое… Без самоизнасилования… Но и без ощущения  «я — герой, преодолевший всё на свете».

Если Вы хотите разобраться с тревогами и прошлым — милости просим. Мы можем помочь в индивидуальной работе… а еще у нас есть уникальный по своей глубине, насыщенности и  практической эффективности тренинг. Тренинг, которые так и называется «Отпустить ненужное прошлое». Это и терапия (эффект сразу на месте) и обучение (потом можно работать самостоятельно). Никому не навязываем, но ждем желающих!

НЕ ЗАБУДЬТЕ СОХРАНИТЬ ДЛЯ СЕБЯ и РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ: