НЕ ЗАБУДЬТЕ СОХРАНИТЬ ДЛЯ СЕБЯ и РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ:

ДМИТРИЙ ИВАНЧЕНКО
тренер, коуч, практикующий психолог

Не смотря на «игривое» название и еще более игривую картинку… Вас никто не будет лечить музыкой, не будет дудеть в уши, так же ее будут прикладывать к вам разные цветные картинки не будут заниматься ароматерапией… Эмоционально-образная терапия  — оин из самых быстрых и эффективных подходов по врачеванию души, лечению тела (да! с психосоматикой прекрасно разбирается!) и, конечно, просто для решения обыкновенных житейских задач — отношения, деньги, бесплодие, социальная реализация…

Что значит «эмоционально»? Что значит «образная»?

Уникальность этого подхода состоит в том, что он позволяет напрямую обратиться к бессознательной составляющей человеческой психики, в глубинах которой кроются истинные причины (первопричины) большинства болезней, нарушений психоэмоционального состояния, тупиковых ситуаций и просто жизненных неудач. Такую возможность дает работа с образами, спонтанно продуцируемыми самим клиентом, ведь именно ими живет и «мыслит» наше индивидуальное бессознательное в тесной связи с «коллективным» бессознательным.

Практика показывает, что в большинстве случаев одного осознания, телесных техник или приемов воздействия на чувственную сферу человека или его поведенческие стереотипы бывает недостаточно для обретения по-настоящему комплексного и продолжительного результата. Но дело в том, что разные направления психологии существуют обособленно и имеют достаточно ограниченный арсенал практических инструментов. Поэтому, как правило, психолог либо действует в жестко заданных рамках «своей школы», либо ему приходится осваивать приемы различных школ, чтобы владеть теми или иными техниками для более эффективной работы с клиентом. Но очевидно одно — все они остаются разрозненными, порой противоречащими друг другу и зачастую используются по наитию, вслепую, в надежде получить результат.

Методы ЭОТ позволяют не только очень мягко прикасаться к самым ранимым и значимым проблемным аспектам, но и весьма успешно и действенно их решать. При этом результативность дополняется стойкостью полученных изменений и что немаловажно — за достаточно короткий срок.

Все чувства, эмоции, переживания могут быть выражены через образы. Вообще, образы и метафоры это тот самый язык, на котором общается с нами наше подсознание. И, работая с образами, мы работаем напрямую с подсознанием, обходя ловушки запутанного ума.

Например, любую боль человек сам частенько выдает через образы — толова может болеть так, как будто тисками сжимается, или как будто обручем стягивается, или боль можно сравнить с тем, что нечто тянет или что-то колет… Образы и метафоры… Некоторые переживания дают человеку легкость, как будто крылья за спиной вырастают… А от некоторых «бабочки в животе», а другие ощущаются камнем на душе или комком в горле. Вполне ощутимые на телесном уровне эмоции.

Почти все отношения имеют запах. Если представить, что ваши отношения с каким-то человеком имеют запах, то… какой это был бы запах? Что бы вы чувствовали, нюхая этот запах?

И это не бред, не шизофрения… Подсознание выдает нам информация через символы, образы, метафоры… Которые в свою очередь вызывают другие эмоции, мысли, решения… И ЭОТ работает напрямую с этим образами. Можно представить свою боль в виде образа, «посадить» его перед собой и пообщаться с ним, расспрашивая о том, зачем он, что хочет до вас донести… Можно увидеть свою обиду в виде… в виде чего она была бы, если бы вы её видели? И поработать с этим образом, чтобы трансформировать его в ресурсное решение и состояние.

Работая через образы мы максимальным образом задействуем ресурсы подсознания, где хранится самая полная информация о происходящем, где уже есть все решения и ответы. Работая с образами мы вытаскиваем самые глубинные переживания и отрабатываем их, делая это за минуты, а не года логического анализа.

А давайте вместо множества слов просто проведем небольшой эксперимент?

а также вы можете скачать для последующего просмотра:

Это видео

+ Работа со звуковой метафорой для отпускания эмоций

+ Книга Андрея Ермошина «Вещи в теле»

download_video

Если вам показалось, что это просто медитация, то знайте — вам действительно показалось. Здесь нет и не требуется входить в медитативное (измененное) состояние сознания. Работа с образами великолепно проходит и без уравнивания активности левого и правого полушарий. И мы здесь ничего не делали для входа в медитативное состояние. А показалось вам исключительно из-за моего медленного темпа и пауз — я просто давал вам время для внутренних процессов.

Метод эмоционально-образной терапии — современная ветвь психотерапии, созданная Николаем Линде, в основе которой лежит воздействие на психосоматическое состояние посредством работы с образами. Данный метод зародился в начале 90-х годов и затем постоянно углублялся и совершенствовался автором. Линде не скрывал, что в своих изысканиях использовал результаты занятий множеством других теорий и практик, таких как гельштальт- и телесная терапия, НЛП, процессуальная терапия, психоанализ, символдрама и др.

Новизна метода заключается в идее о том, что любая проблема порождается некоторой хронической фиксацией эмоциональной энергии на некоторой цели, а решение задачи лежит в области образов, через которые можно найти точку фиксации, понять причину, а затем применить приём по отношению к образу.

Началось всё с коррекции симптомов через мысленное сосредоточение на их воображаемых образах. Например, чтобы избавиться от сердечной боли достаточно обонять её воображаемый запах, а при исчезновении запаха исчезет и боль. Таким образом, уже на первом этапе развития метода эмоционально-образной терапии удалось добиться удивительных результатов — коррекция происходила за несколько минут, а достигнутые результаты сохранялись навсегда.

Постепенно к Николаю Линде пришло понимание перспектив метода, заключающихся в том, что подбор мысленного воздействия на образ связан с психологической причиной, лежащей в основе решаемой проблемы. А сам образ можно использовать как ключ к раскрытию скрытых факторов, порождающих страдание. В это же время, в конце 90-х годов прошлого века, созданный Линде метод был назван эмоционально-образной терапией. Постепенно расширялась практика применения — удалось достичь впечатляющих результатов в лечении аллергии, болей и фобий. Несмотря на такие поразительные достижения, не стоит представлять эмоционально-образную терапию, как волшебную палочку, применение которой просто и не требует никаких усилий. Терапевты, практикующие этот метод, сталкиваются с теми же проблемами, что и другие психологи — сопротивление, проекции, недоверие, предрассудки и т.д. При этом для успеха лечения нужно эмпатически понимать клиента, а не применять технику чисто механически — это не даст результата.

Интересно, что при применении эмоционально-образной терапии главной задачей является поиск исходной причины психологической проблемы, и как только удаётся разрешить глубинный конфликт, сразу исчезают и все многолетние психологические «наросты», порождённые им.

Преимущества метода эмоционально-образной терапии:

— Эффективность. Позволяет работать практически с любыми проблемами и достигать гарантированного результата. Работа с образом эмоции позволяет быстро и радикально изменять негативное состояние.

— Интенсивность и краткосрочность. Можно работать пять или десять минут, а можно работать годами. Поэтому выбор за вами, как быстро вы хотите достичь необходимого вам результата. При этом метод ЭОТ ни в коем случае не теряет основательности работы. Средняя продолжительность краткосрочных методов психотерапии 10-15 сеансов. Но часто оказывается, что проблему удается решить и за несколько встреч.

— Актуальность и мобильность. Позволяет оказывать быструю эффективную помощь после чрезвычайных ситуаций. Методом ЭОТ можно работать и в полевых условиях.

Нечто подобное и по сути и по эффективности можно получить от ThetaHealing. Только… Сначала сначала прочитайте вот этот материал

НЕ ЗАБУДЬТЕ СОХРАНИТЬ ДЛЯ СЕБЯ и РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ: